C’est à l’âge de 7 ans, après quelques années à l’école multi-sports, que je me lance dans des sports de combat tel que : (judo, karaté artistique, capoeira, taï-chi, kung-fu, boxe thaïlandaise et jiu-jitsu brésilien).
C’est ainsi que je commence ma carrière de paramilitaire.
Puis, naturellement je trouve ma voie vers la musculation qui exige : assiduité, patience, savoir et adaptation.
Cette discipline devient à mes yeux une vraie passion.
Je décide donc de retourner sur les bancs de l’école et j’obtiens avec brio le diplôme d’éducateur sportif en musculation ainsi qu’une certification en haltérophilie et en Pilates.
En 2017, j’ai créé mon statut d’autoentrepreneur en tant que « Coach personnel ». Je me réjouis d’être en mesure d’enseigner et de partager ma passion.
Je suis également en partenariat avec Basic Fit à Saint Brévin. Je peux également vous offrir des réductions inédites grâce à mes partenariats tel que Intersport et Décathlon. Je suis également le fondateur de l’association « Retz’ en Forme« .
Ma méthode
Atteignez vos objectifs en ligne ou en salle de sport, grâce à ma méthode unique qui vous accompagnera à acquérir ce que vous souhaitez !
Questionnaire
Quels que soient vos objectifs et la durée de votre suivi, vous recevrez un questionnaire par mail me permettant ainsi de personnaliser vos programmes sportifs ou alimentaires. Ainsi comprendre votre mode de vie et votre alimentation.
Programme
J'établis un programme d'entraînement détaillé ainsi qu'un plan alimentaire qui correspond à vos besoins et à vos objectifs. Je vous transmets mon guide comprenant des explications sur la musculation, l'alimentation et les compléments alimentaires.
Restitution
Avant d'effectuer votre première séance d'entraînement, nous regardons ensemble en détails votre programme alimentaire. Je réponds à toutes vos questions, c'est un moment d'échange !
Suivi
Chaque semaine, vous devrez m'informer de vos progrès via un compte-rendu incluant : (mesure, pesée, photos...) pour que je puisse adapter vos programmes et accompagner votre évolution. 24h/24 | 7j/7(messenger ou par téléphone)
En savoir plus sur mon suivi
Un coach diplômé d’état, disponible 7j/7, avec un bilan hebdomadaire sur votre évolution et l’atteinte de vos objectifs
Des programmes personnalisés en fonction de vos besoins et contraintes de vie
Des séances à effectuer en salle de sport ou à domicile
Des recettes saines et gourmandes adaptées à chaque objectif